왜 1%의 변화가 중요한가?많은 사람들이 변화하려고 할 때 한 번에 큰 목표를 세우고, 단기간에 이루려고 합니다. 하지만 이런 방식은 쉽게 지치고 포기하게 만듭니다. 오히려 매일 1%씩 나아지는 습관을 만든다면, 1년 후에는 지금보다 37배 더 성장한 자신을 만날 수 있습니다.이 개념은 '복리 효과'와 유사합니다. 작은 변화가 쌓여 엄청난 결과를 만들어내는 것이죠. 그러면 어떻게 1%씩 성장할 수 있을까요?1% 더 나아지는 습관 만들기1. 작은 목표 설정하기큰 목표는 부담을 주지만, 작은 목표는 실천하기 쉽습니다. 예를 들어, "매일 1시간 운동하기"보다 **"하루에 팔굽혀펴기 5개 하기"**처럼 현실적인 목표를 세우는 것이 좋습니다. 목표를 낮게 잡으면 실패 확률이 줄어들고, 꾸준히 지속할 가능성이 높..
